En resa till ett sundare liv

90,7kg -5,3kg (± 0kg)

 

0,7kg (90kg)

 

Utmaningen 29 juli - 30 september
Start: 93kg

Sedan start: -2,3kg

Veckans: ± 0kg (90,7kg)

Mål: 86kg

 

Ligger på samma vikt som förra veckan idag. Jag är inte förvånad överhuvudtaget då jag har ätit fruktansvärt mycket skräp den här veckan. Jag menar vem tror att man kan gå ner i vikt när man har smällt i sig en sjukt onyttig glass, kladdkaka, godis and so on. Jag vet faktiskt inte hur jag tänkte när jag åt allt det här...

Man kan inte äta vad fan som helst och faktiskt tro att man kan fasta bort det. Det går inte, inte alls faktiskt.

 

Den här veckan som kommer ska jag inte äta eller dricka någonting onyttigt, jag ska inte köpa någon dricka (vitaminwell, loka osv), och jag ska inte äta någon form av ris, pasta, bröd eller potatis. För jag har varken råd med det i plånboken eller för hälsan. Jag är 0,7kg ifrån att nå mitt första delmål, att nå 90kg eller under. Jag har faktiskt inte en aning om när jag senast vägde 90kg och det skrämmer mig faktiskt väldigt mycket. 

 

 

Min tilltänkta matdag kommer att se ut såhär.

Frukost: Mannagrynsgröt med mjölk

Lunch: Äggröra på tre ägg och grädde (blev omelätt på två ägg istället, men same shit, different name :P)

Mellis innan träning: Två kokta ägg

Kvällsmat: Det som bjuds hemma