Måndag den 25 december
Igår var det julafton. En väldigt bra julafton faktiskt. Inte för mycket julgodis, inte överätning av mat.
Ett väldigt givande samtal med nära släktingar som fick mig att inse att jag verkligen är sockerberoende och har varit det sedan jag var väldigt liten. Att det är någonting som finns i mina gener. Men också att jag nu är så pass medveten om att jag är sockerberoende. Det är en lång resa som jag har framför mig, men jag har också tagit mig en lång bit framåt.
Jag kommer nu att fokusera på att få rätt energi i systemet och arbeta med friskfaktorer som träning, dans och rätt mat.
Jag fick av min familj bungypump-stavar som jag ska börja promenera med 30 minuter dagligen.
Avslutar dagens inlägg med tacksamhet.
Jag är tacksam för min familj
Jag är tacksam för att jag lever
Jag är tacksam för medvetenheten
Tack
