24 days challenge #3
Idag är det dag tre på min 24 days challange och igårkväll beslutade jag mig för att även hoppa på "no junk food 21 days challenge" vilket även den började den 1 december så sista dagen på den utmaningen är 21 december och därefter har jag alltså fri kost fram till 1 januari då min nya utmaning startar. Mer info om den kommer att komma när vi börjar närma oss!
Idag så är det stallet och Hiit-box på schemat och boxning är nog den roligaste träningsformen jag har testat. Du får upp flåset, styrkan, smidigheten och stabiliteten i kroppen och du lär dig även att försvara dig själv om du skulle behöva. Bästa träningen helt klart!
Någonting som inte är helt bra är dock att jag totalt har vänt på dygnet nu när jag varit ledig. Jag stället klockan för att gå upp klockan nio, men jag kommer inte upp förens 10-11.30 vilket inte är okej någonstans.. Blir så trött på mig själv att jag inte klarar av att vara konsekvent mot mig själv och se till att jag kommer upp den tid jag satt.
Så när jag åker hemifrån idag kommer jag att stänga av min dator, för att sedan när jag kommer hem käka min middag, duscha och innan jag kommer upp till mitt rum ska jag ha ställt mina alarm och se till att inte röra telefonen mer på resten av kvällen. Det kommer att bli en utmaning som heter duga, men vafan. Klarade jag 5 veckor utan telefon på kvällen så ska jag väll klara av 1 natt.. :)
Av ren nyfikenet så vill jag gärna veta hur många av er som kikar in här som är "gamla" i gänget, och hur många det är som är helt nya :)
Vi hörs! :*