Styrka och balansträning

Idag slutade jag tidigt från skolan så jag passade på att köra mitt "styrkepass" på dagen istället för kvällen. Slängde även in lite armar med vikter och knäböj med vikter. Gick faktiskt bra.
 
Stack sedan till stallet och skrittade ut ena hästen så då passade jag på att köra lite balansövningar och även en "benövning"/jockeysits, jättejobbigt och man tränar både balans, ben och mage samtidigt :)
 
I morgon måste jag komma ut på en promenad, för på söndag har jag ingen häst så då blir det att ta 2.5:an i jogg/promenad. Heja mig! :D
 
 
Träningsdagbok | |

Om mig

Erica Seidlitz

Jag är en glad tjej född 19 oktober 1995 som är på en viktresa mot en vikt jag trivs med och en kropp som orkar med det liv jag vill leva. Jag under 2015 återigen hittat kärleken till gymmet och tränar i snitt 8-9h i veckan uppdelat på 5-6 pass. Jag har i skrivande stund tappat 18 kilo från maxvikt och har omkring 15 kilo till jag vill bli av med. "Play your own game, with your own rules"

Till bloggens startsida

Kategori

Arkiv