En resa till ett sundare liv

Ska börja det här inlägget med att säga att jag inte har varit helt ärlig mot varken er eller mig själv nu under hösten.

 

Jag har gång på gång svikit mina löften till mig själv och typ "struntat i allt" och inte orkar bry mig om vad jag äter och jag har gång på gång prioriterat bort träningspass för någonting annat.

 

Jag har nu under helgen tagit ett beslut på att fram till nyår och hela 2016 ha ett godislöfte, det vill säga ingen form av godis, choklad, chips eller kakor eller sockrad läsk. Jag kommer att ha en "ätardag" i veckan, vilket kommer att vara på lördagar då jag kommer att få dricka te.x pepsimax, colazero eller liknande och då även äta fikabröd om det bjuds. 

 

Kommer även väga mig för näst sista gången för det här året i morgon bitti och nästa gång kommer att bli på nyårsaftonsmorgonen för att se vilken vikt jag ligger på efter 7 veckor. 

 

 

Mitt mål jag har satt under hösten är under 85kg till årsskiftet vilket i skrivande stund är ca 8,5kg bort på 7 veckor, det är lite tight men jag ska ge mig fan på att komma så nära som möjligt.

 

Det mål jag sätter nu idag är att till den 13 mars 2016 kunna använda mina #smaljeans2016. Jag kommer alltså även ha som mål under 2016 att strunta i vad siffrorna på vågen säger, för spegeln, kroppen, måendet och handlingarna säger så sjukt mycket mer än vad vågen gör.

 

Mål: Sitta snyggt 31/12-15                                              Mål: Använda till vardags 13/3-16