En resa till ett sundare liv

Har ju som sagt valt att ligga kvar på runt 89,9-89,5kg de här senaste veckorna för att stabilisera upp kropp och huvud och för att bygga kropp och låta musklerna komma fram lite istället. Det har gått mycket bra men de två invägningarna jag har innan jag åker hoppas jag visar -0,5-0,8kg vardera! 

89.6kg -0,3kg, totalt -18kg

 

Maxvikt: 107.6g

Målvikt: 75kg

Kvar till målvikt: 14,6kg

 

Max bmi: 35,54

Nuvarande bmi: 29.59

Mål bmi: 24.8

 

Mått
Bröst: 94cm -1cm (22cm)